Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
147.5 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2022:
|
1303 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 59.60g | Carb: 125.64g.
Breakfast: Сыр, Картофель Отварной, Гулливер Шашлык из Куриного Филе, Атяшево Сосиски Докторские, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Махеевъ Джем Персик-Манго, Творог 9%, Атяшево Сосиски Докторские, Сливочное Масло, Хлебный Базар Хлеб Бородинский. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
 Comments
Здравствуйте! Вопрос не в тему) увидела ваш комментарий у мишутка про желе с какао на ряженке. А как это чудо приготовить? Желатин нужно нагревать? Подскажите пожалуйста
01 Aug 22 by member: jenya1603
|
Здравствуйте) желатин разбавляю водой и в микроволновку пульса и по 10 сёк, достаю, размешиваю, снова, и так, пока не раствориться. В 2 посудины разливаем ряженку, чудо молоко, молоко, что-то одно из этого, что есть. В 1 добавляем 2 ч. л. Какао, размешиваем, добавляем желатин поровну, потом в посуду наливаем ряженку с желатином(сахзам ещё забыла) отправляем в холодильник, через 30 мин доливаем ряженку, сахзам, желатин, какао. Ждём полного застывания
01 Aug 22 by member: _Стройная
|
Спасибочки большое) поставила в холодильник) завтра опробуем🥰❤️
01 Aug 22 by member: jenya1603
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|