Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
138.0 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2022:
|
1942 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 123.10g | Carb: 168.01g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Exponenta High-Pro, ВкусВилл Сорбет Чёрная и Красная Смородина, Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным. Lunch: Огурец (с Кожурой), SPAR Лук Маринованный, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Пекарня Вольчека Миндальное Печенье, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Черешня, Черемушки Торт Медовик Домашний, Пекарня Вольчека Миндальное Печенье, Heinz Кетчуп Томатный, Глобус Винегрет Овощной. Snacks/Other: Сельдерей, SPAR Tonic Water. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|