Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
241.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 65.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2022:
|
1856 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 89.79g | Carb: 187.88g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Азбука Вкуса Суп Лапша Грибная, Куриный Суп Лапша, Минтай Жареный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Селедка под Шубой. Dinner: Ролл Калифорния, Kozel Пиво Темное. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sochi2014's weight history
|