|
pfoe blij dat ik me met het avond eten in heb gehouden gisteren 😁
|
166.7 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2022:
|
1365 kcal
|
Fat: 89.67g | Prot: 58.60g | Carb: 72.93g.
Breakfast: Elinas Griekse Yoghurt, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Gekookt Ei. Dinner: Banderos Taco Kruidenmix, Banderos Taco Schelpen, AH Gehakt Half-om-Half, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten. Snacks/Other: Sultana Yo Fruit Aardbei, Coca-Cola Zero Vanilla, Jumbo Gezouten Cashewnoten . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Lekker begin van het weekend!
29 Jul 22 by member: SabineS85
|
Zo hé ik was een beetje bezorgd en had een plus verwacht dus hier kom ik mooi mee weg 😁 morgen barbecuen. Ga proberen het braaf te houden.....
29 Jul 22 by member: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|