Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
138.2 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2022:
|
1578 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 84.98g | Carb: 167.68g.
Breakfast: Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Вкусвилл Сосиски из Куриной Грудки «Обогащённые», Перекресток Хлеб Горчичный. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом, ВкусВилл Суп «Свекольник». Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Крем Чиз, Котлеты из Индейки с Кабачком, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом. Snacks/Other: Черешня, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|