Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
148.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2022:
|
2273 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 139.91g | Carb: 255.32g.
Breakfast: Nano Bar Сироп, Bombbar Топпинг Карамель, Arubio Какао Порошок Натуральный, Славянские Кружева Творог Обезжиренный. Lunch: Morojko Молочный Коктейль, Японский Домик Филадельфия Лайт. Dinner: Пятерочка Банан, Экопродукт Варенье Клубника, Малиновое Варенье, Лента Печенье Лента Воздушное, Славянские Кружева Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Bombbar Топпинг Карамель, Мираторг Пельмени Black Angus. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|