Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
149.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2022:
|
1926 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 159.04g | Carb: 240.38g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Карамель, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Националь Рис Краснодарский, Nano Bar Сироп, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%, Arubio Какао Порошок Натуральный. Lunch: KDV Карамель Кремка, Славянские Кружева Творог Обезжиренный. Dinner: Красное Яблоко, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Творог 9%, Restoria Пельмени Нежные. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Evofood Хлеб Луковый, Племзавод Октябрьский Сыр Адыгейский 45%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|