Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
140.2 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2022:
|
1604 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 69.73g | Carb: 163.43g.
Breakfast: ВкусВилл Вафли с Какао, Вкусвилл Сосиски из Куриной Грудки «Обогащённые», Перекресток Хлеб Горчичный, Пора Есть Сырок с Ванилью. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, ВкусВилл Солянка из Капусты с Колбасками. Dinner: ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Тортилья, Котлеты из Индейки с Кабачком, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью). Snacks/Other: Черешня, Груша, Ёбатон Jamy Pie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|