Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
138.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2022:
|
1293 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 111.44g | Carb: 80.10g.
Breakfast: Zinus Миндальное Молоко , Пятерочка Авокадо, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Бекон. Lunch: Сыр Моцарелла, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чечевица Вареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец, Пятерочка Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mishutka1978's weight history
|