Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
137.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2022:
|
2386 kcal
|
Fat: 102.55g | Prot: 196.93g | Carb: 109.68g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Danone Творог Мягкий 5%, не Молоко Миндальное Молоко, не Молоко Миндальное Молоко, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье . Lunch: Огурец, Огурец (с Кожурой), Братья Караваевы Суп Пюре из Печёных Томатов, Молния Салат с Капустой Витаминный, Салат Витаминный, Суп Мисо, не Молоко Миндальное Молоко, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Delicados Начос Оригинальные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|