Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
150.4 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2022:
|
2387 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 167.60g | Carb: 321.59g.
Breakfast: Блины печеночные, Бабушкина Крынка Ряженка 3%, Наш Продукт Пастила на Пектине. Lunch: Якобс Кофе Растворимый, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Молоко 1,5%, Nano Bar Сироп, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Dinner: Сафоновохлеб Сушки Маленькие, Evofood Хлеб Луковый, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 0% Малина-Гранат. Snacks/Other: Наш Продукт Пастила на Пектине. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|