Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
140.9 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 78.82g | Carb: 150.41g.
Breakfast: Bounty Мороженое, Exponenta High-Pro, Перекресток Багет Фитнес, ВкусВилл Масло Селёдочное, Exponenta High-Pro. Lunch: ВкусВилл Масло Селёдочное, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Lindt Excellence Lemon With a Touch Of Ginger, Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи, Котлеты из Индейки с Кабачком. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Хлеб Формовой, Авокадо, Помидоры Черри, Яйцо. Snacks/Other: Rice Up Brown Rice Chips Ketchup. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|