Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
242.5 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2022:
|
2767 kcal
|
Fat: 179.96g | Prot: 90.18g | Carb: 121.11g.
Lunch: Кабачковые оладьи (в духовке), Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Сливки 35%. Dinner: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, От Мартина Семечки Отборные, Черешня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Сливки 35%, Брест Литовск Сыр Маасдам. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.kraspol's weight history
|