Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
151.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2022:
|
1824 kcal
|
Fat: 27.93g | Prot: 128.57g | Carb: 274.75g.
Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Evofood Хлеб Фитнес, Яйцо. Dinner: Ашан Слива Красная, Нектарин, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мёд, Tolib Самаркандская Халва. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|