Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
144.2 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2022:
|
1127 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 62.33g | Carb: 136.01g.
Breakfast: Стрелки Чеснока, Уксус (Яблочный). Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Морковь, Чудесный Край Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Пекарня Хлеб Деревенский , Магнит Капуста Пелюстка. more...
|
|
2009 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 36 minutes, Housework - 54 minutes, Driving - 1 hour and 23 minutes, Google Fit - 21 hours and 7 minutes. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history
|