Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
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159.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 July 2022:
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1137 kcal
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Fat: 45.92g | Prot: 100.78g | Carb: 91.21g.
Breakfast: Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Frutta e Bacche Crema di Arachidi Italiane (Emi), Witor's Crema Spalmabile di Nocciole 50% [Skdf], Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali [Skdf]. Lunch: Carne di Pollo alla Griglia (Stima Media). Snacks/Other: Anguria. more...
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losing 3.7 lb a week
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 Comments
10 Jul 22 by member: Fujiko83
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Oh, si Mari, grazie. Ordinaria amministrazione con la solita intensa routine da recuperare dopo le ferie. 💪💪💪Tu?
10 Jul 22 by member: emi.done
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Sono sollevata che si tratti solo di 'normale' amministrazione ... Le mie ferie cominciate oggi, credo che a fine settimana ci sarà per me una freccia opposta alla tua😅 Riguardati amico 🤗😘
10 Jul 22 by member: Fujiko83
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