Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2022:
|
2216 kcal
|
Fat: 126.32g | Prot: 156.86g | Carb: 65.83g.
Breakfast: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Real Сырники Классические, Just Food Омлет с Творогом и Зеленью. Lunch: Ozon Котлеты из Индейки Паровые с Овощами и Соусом Песто, Сбарро Салат Греческий. Dinner: Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Малиновый Пломбир. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|