|
Очень неплохо послабился, я думал гораздо хуже это будет.
Ну и жру мало, хожу голодный постоянно.
|
206.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2014:
|
2170 kcal
|
Fat: 96.99g | Prot: 55.67g | Carb: 243.61g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Valio Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Яблочный Сок, Котлета Куриная, Рис Вареный, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Хлеб Черный. Dinner: Моя семья Апельсиновый Нектар, Красные Помидоры, Магнолия Винегрет Овощной, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
2283 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|