|
helaas weer wat omhoog gegaan , oorzaak bekend zit slecht in me vel 😥 lopen gaat niet meer zo lekker vanwege de heup en rugklachten dus rondje maar een stukje inkorten , en krijg het steeds moeilijker met het gemis van mijn liefje en hondje en daardoor zit ik weer veel te snaaien pfffffff maar is Maandag dus nieuwe week nieuwe kansen 💪💪🙂 goede fijne week allemaal en de groetjes van Robbie 🥰
|
216.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2022:
|
703 kcal
|
Fat: 29.32g | Prot: 27.41g | Carb: 78.54g.
Breakfast: Lidl Banaan, Cafeïnevrije Koffie, Leidingwater. Lunch: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, AH Volkoren Bollen, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, AH Volkoren Bollen, AH Magere Melk. Snacks/Other: All Seasons Rauwkostsalade Komkommer Room, Koffie met Melk, Koffie (Gemalen). more...
|
|
2873 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 41 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
 Comments
Goed om weer van je te horen.🥰 Heel veel succes Robbie, je kan het! Nieuwe week met nieuwe kansen, elke dag een nieuw begin en we gaan ervoor!💪
04 Jul 22 by member: Cami@1
|
Zorg goed voor jezelf Robbie, dan voel je je misschien al iets beter. Nogmaals sterkte ❤️
04 Jul 22 by member: keto_danny
|
Kom op Robbie! You van do this! 💪🏾😘😘
04 Jul 22 by member: linshelu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
robbievos's weight history
|