pddon's Journal, 25 August 2014

246.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 41.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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2549 kcal

Fat: 67.72g | Prot: 130.63g | Carb: 351.18g.   Breakfast: Aldi Toast, K-Classic Butterkäse, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Merry Marmelade Himbeere, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Milbona Butterkäse, Nudeln (Gekocht). more...

2723 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...