Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 90.94g | Carb: 187.91g.
Breakfast: Пекарня ПЕЧКА Хлеб Отрубной, Slakon Крекер с Солью и Вкусом Бекона, Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Lunch: Куриные Лапки, Капуста, Лук, ДОМ Перловка. Dinner: Лук, Живое Село Творог 5%..., Бирский Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дом Вешёнки, Здоровое Меню Отруби Пшеничные. more...
|
|
2241 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 54 minutes, Cooking - 36 minutes, Driving - 54 minutes, Google Fit - 21 hours and 36 minutes. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history
|