Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
132.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2022:
|
2428 kcal
|
Fat: 91.87g | Prot: 229.82g | Carb: 81.95g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Рост Томаты Черри Медовые, Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: не Молоко Миндальное Молоко, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Твердый Сыр Пармезан. Snacks/Other: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Чурчхела. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|