Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
120.4 lb
Lost so far: 127.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 122.09g | Carb: 179.86g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,5%, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Лента Авокадо, Вкуснотеево Молоко 2,5%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Вкусвил Манго без Сахара Пюре Замороженное, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Редис, Огурец (без Кожуры), Капуста, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог 9%, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Кешью, Абрикос, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Клубника, Черешня. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgaaa2007's weight history
|