Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
172.2 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2022:
|
1262 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 66.84g | Carb: 77.09g.
Breakfast: Coca-Cola Zero Vanilla, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi. Lunch: Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Dinner: AH Biologische Appelmoes 0%, Puntpaprika, AH Gehakt Half-om-Half, Honig Mix Voor Chili Con Carne, Kidneybonen (uit Blik), Uien, Champignons. Snacks/Other: Gwoon Eierkoeken, Pepsi Max. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Hier staat je balkje nog rood, en op je profiel is ie lime groen 🤔
Da's niet eerlijk, je verdiend de line groene
28 Jun 22 by member: keto_danny
|
Ach ja dat doet ie al zo lang ik zie het niet eens meer 🤣🤣
28 Jun 22 by member: Gerrika G
|
Maar zo ziet niemand dat je zo goed bezig bent!
28 Jun 22 by member: keto_danny
|
29 Jun 22 by member: Gerrika G
|
29 Jun 22 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|