Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
147.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2022:
|
2139 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 164.74g | Carb: 265.08g.
Breakfast: Protein Rex Хлебцы , Красная Цена Молоко 1,5%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Eletat Конфеты Тоффи X6 Mint Caramel, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Рис Отварной. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат правильного питания💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-9653310595« хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
26 Jun 22 by member: Irina Kurbonova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|