|
Вчера позволила себе мороженое 6% с заменителем мж 400гр и сгущенки 1% 85гр. Вышло за день почти 2600ккал. Позавтракала в 2:40 ночи творогом с сиропом 0ккал и кофе. Отвес в данном случае очень радует)
|
148.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2022:
|
2084 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 135.59g | Carb: 309.07g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Якобс Кофе Растворимый, Protein Rex Хлебцы , Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Сыр, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Evofood Хлеб Луковый. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Лена, почему ночью завтракала? Голодно и уснуть не могла от этого?
26 Jun 22 by member: staici
|
staici, Фильмы смотрели) И мультики) Сегодня продолжение марафона😁
26 Jun 22 by member: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|