|
ибо нефиг желание поплакать заедать на ночь глядя вкусными бутербродами (хлеб🍞+масло сливочное 🧈+сыр 🧀)))
|
148.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2022:
|
1690 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 100.86g | Carb: 150.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Lunch: Бирский Кефир 1%, Стрелки Чеснока, Лук, ДОМ Куриные Головы, Алтайские Макароны Макароны. Dinner: Ягодный Край Желе Вишня, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Здоровое Меню Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Арахис. more...
|
|
2073 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 54 minutes, Vacuuming - 12 minutes, Cross Training - 6 minutes, Driving - 1 hour and 11 minutes, Google Fit - 21 hours and 37 minutes. more...
|
gaining 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history
|