|
🤣🤣🤣🤣🤣
|
174.8 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2022:
|
1319 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 81.11g | Carb: 102.96g.
Breakfast: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero, Bifi Bifi. Dinner: Lidl Beefburger Italian Style, AH Wit Frans Stokbrood, Johma Huzarensalade, Jumbo Spareribs Zoet, Sweet Baby Ray's Barbecue Sauce , AH Coleslaw Salade, Lidl Kogelbiefstuk. Snacks/Other: Gwoon Ontbijtkoek. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
 Comments
19 Jun 22 by member: Yoo69
|
Zekers veel te veel brood dus dat plakt nu lekker aan mijn lijf, een voordeel het blijft onder de 80 nu.
19 Jun 22 by member: Gerrika G
|
Ik heb vanmorgen, na een BBQ met 5 stukken vlees en heel veel stokbrood en salade, gewoon niet gewogen. Leek me iets beter voor mijn humeur vandaag 😂
Vandaag beetje een balansdag of staan er weer vreetfestijntjes op de planning?
19 Jun 22 by member: SabineS85
|
Neeeeee vandaag balansdag! Vanavond wel bbquen maar ik ga het heel netjes houden, biefstukje beetje spareribs en wat salade.
19 Jun 22 by member: Gerrika G
|
Jij maakt tenminste nog een mini mensje Sabine ik maak alleen maar extra gewicht 🤣😂🤣😂
19 Jun 22 by member: Gerrika G
|
Wat knap dat je die discipline hebt. Bij mij staat BBQ’en gelijk aan 2000 calorieën naar binnen werken. Geen enkele rem dan 😅
En inderdaad mooi excuus; maak er in het weekend ook dankbaar gebruik van 😃
19 Jun 22 by member: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|