Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
149.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2022:
|
2774 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 81.07g | Carb: 526.25g.
Breakfast: Eletat Конфеты Тоффи X6 Mint Caramel, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Красная Цена Сгущенка. Lunch: Сливочное Масло, Мёд, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: АО Тандер Яблоко, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Самбери Лаваш Армянский Гарни Бездрожжевой , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Nesquik Шоколадные Шарики, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|