Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
149.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2022:
|
2287 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 137.11g | Carb: 248.30g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Подлива с фаршем, Макфа Макароны Отварные, Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Костровок Соус для Мяса Медово-Горчичный, Куриное Филе. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Бургер Кинг Наггетсы (5). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Сметана 15%, Оладьи. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|