Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
130.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2022:
|
2298 kcal
|
Fat: 100.48g | Prot: 180.08g | Carb: 100.58g.
Breakfast: Chikalab Protein Chocolate Cookie, Ришелье De Brevie Сыр Мягкий, Lactica Йогурт Греческий 4%, не Молоко Миндальное Молоко, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, SPAR Арбуз. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|