Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2014
|
207.9 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2014:
|
2451 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 78.49g | Carb: 380.05g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Valio Сыр Oltermanni 17%, Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Добрый Апельсиновый Сок, Добрый Апельсиновый Сок. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Арбуз, Дыня. Snacks/Other: Keano Шпроты в Масле, Bonduelle Огурцы Маринованные, Ашан Сыр Творожный с Чесноком и Травами, Хлеб Черный, Виноград, Красное Яблоко. more...
|
|
3135 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 26 minutes, Resting - 11 hours and 34 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitronik's weight history
|