|
Eigen schuld dikke bult.....
|
177.3 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2022:
|
1814 kcal
|
Fat: 129.55g | Prot: 77.70g | Carb: 80.14g.
Breakfast: Elinas Griekse Yoghurt, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero, Bifi Bifi. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Dinner: Bram Ladage Patat, Mora Carrero, Frikandel Speciaal. Snacks/Other: Gemengde Notenmix. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
 Comments
Oeps, te ruime bocht genomen?🙄
03 Jun 22 by member: keto_danny
|
Zo zeg dat ruim over de 3000 calorieen weg gedouwd gisteren....
03 Jun 22 by member: Gerrika G
|
Vandaag weer snel normaal doen.
03 Jun 22 by member: Gerrika G
|
Ach, je moet maar niet in mijn dieet dagboek kijken. Ik denk dat ik het hele weekend maar moet gaan hardlopen 😩
04 Jun 22 by member: keto_danny
|
Ik haal dat soort vreet dagen altijd uit mijn dagboek. Kan het op een gegeven moment niet meer bijhouden met dat doelloze geprop 🤣🤣
04 Jun 22 by member: Gerrika G
|
Nou, ik wil het wel weer ergens compenseren. En ik krijg alleen op deze manier een eerlijk beeld.
04 Jun 22 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|