Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
147.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2022:
|
500 kcal
|
Fat: 21.57g | Prot: 16.78g | Carb: 60.74g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб с Отрубями. Lunch: Елисейский Перловка с Луком и Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мma's weight history
|