Натали Рыжик 😻😻😻...'s Journal, 02 June 2022

141.3 lb Lost so far: 10.8 lb.    Still to go: 2.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1169 kcal

Fat: 36.40g | Prot: 76.55g | Carb: 127.91g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Lunch: ДОМ Кожа Куриная , Вешенки, Русская Каша Геркулес, Огурец (с Кожурой), Молочный Фермер Айран, Яйцо. Dinner: Приготовленная Камбала. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...

2196 kcal

Activities & Exercise: Teaching - 1 hour and 23 minutes, Driving - 36 minutes, Google Fit - 22 hours and 1 minute. more...