Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
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170.6 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 May 2022:
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1337 kcal
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Fat: 51.91g | Prot: 84.14g | Carb: 136.33g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos, Jasmine Calda de Agave, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo Mexido. Lunch: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes. Dinner: Abacaxi, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tomates, Rúcula, Tirolez Creme de Ricota Light, Heinz Ketchup Picante, Yoki Tapioca, Perdigão Mortadela Ouro, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Jasmine Calda de Agave, Doce de Leite, Tirolez Creme de Ricota Light, Quaker Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo, Tomates, Heinz Ketchup Picante, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Mussarela, Yoki Tapioca, Clara de Ovo. more...
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losing 0.3 lb a week
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