Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
121.0 lb
Lost so far: 127.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2022:
|
1522 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 190.90g | Carb: 172.47g.
Breakfast: Nordic Ржаные Хлопья, Глобус Лосось Мурманский, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом. Lunch: Сушеный Инжир, Финик, Сазан Отварной, Кукурузная Каша, Увелка Ячневая Каша на Воде, Баклажаны Тушеные. Dinner: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог 9%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Груша, Кофе, Клубника, Вкуснотеево Молоко 2,5%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgaaa2007's weight history
|