Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
151.7 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2022:
|
2608 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 129.14g | Carb: 476.45g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад , Славконд Зефир Зефс, Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Обезжиренный), Экомилк Творог Обезжиренный, Молочная Станция Кефир 1%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый. Lunch: Якобс Кофе Растворимый, НЕВА Зефир в Шоколаде, Alpen Gold Молочный Шоколад , Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Славконд Зефир Зефс. Dinner: Мёд, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе, Банан, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|