Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
160.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2022:
|
1636 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 112.51g | Carb: 127.78g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Красная Цена Сыр Российский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Помидоры, Увелка Гречка , Куриное Филе Вареное, Печень Куриная Жареная. Dinner: Русская Нива Торт Пражский , Изюм, Грецкие Орехи, Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|