Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
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177.9 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 May 2022:
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1282 kcal
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Fat: 35.55g | Prot: 86.87g | Carb: 142.06g.
Breakfast: DM Bio Chiasamen, My Muesli Oster Müsli, Myprotein Flavdrops, LaVita Lavita, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurterzeugnis nach Griechischer Art. Lunch: Steiner Food Low Carb Protein Brot, La Finesse Linseneintopf mit Schweinefleisch. Dinner: Steiner Food Low Carb Protein Brot, La Finesse Linseneintopf mit Schweinefleisch, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Tomatensalat, Milbona Käse in Salzlake. Snacks/Other: Rhabarberkuchen mit Streusel, Body & Fit Whey Perfection Natural. more...
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steady weight
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