Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
148.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2022:
|
3107 kcal
|
Fat: 137.73g | Prot: 155.17g | Carb: 311.01g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Тимоша Халва. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Эдам, Якобс Кофе Растворимый, Буше Чиабатта, Яйцо. Dinner: МК Сосиски Андриановские, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Гост Колбаса Любительская, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Snacks/Other: Станция Молочная Ряженка 3,2%, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Магнит Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|