Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
149.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2022:
|
2604 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 137.49g | Carb: 382.08g.
Breakfast: Фруате Йогурт 1,5%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Щедрая Буренушка Пахта, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Lunch: KDV Карамель Кремка, Мёд, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрая Буренушка Пахта, МК Сосиски Андриановские, Скумбрия Холодного Копчения, Буше Чиабатта. Dinner: Киви, Магнит Банан, KDV Карамель Кремка, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрая Буренушка Пахта, Калинов Мост Мороженое Пломбbestир. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|