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Peso em jejum. Está visto que esta semana não vai baixar, mesmo sendo rigoroso na dieta e na caminhada. Plateau...
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228.0 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 May 2022:
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1215 kcal
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Fat: 46.77g | Prot: 106.16g | Carb: 96.68g.
Breakfast: Diet Import Sal Rosa Dos Himalayas, Santiago Queijo Fresco Magro, Café Descafeinado, Maçãs Granny Smith, Canela, Pimenta Preta. Lunch: Alho, Primor Manteiga Clarificada, Ovo Estrelado, Batatas Fritas Actifry, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Azeite Extra-Virgem, Nespresso Café Expresso. Dinner: Continente Presunto 9 Meses de Cura, Ovo Cozido, Maçãs (sem Casca), Danone Corpos Danone Liquido Morango 0%Gordura 155G/151Ml. Snacks/Other: Água, Continente Sementes Abóbora Ao Natural, Nozes de Nogueira. more...
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2526 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
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gaining 3.1 lb a week
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