Charlie-O's Journal, 07 May 2022

Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
161.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 07 May 2022:
2120 kcal Fat: 46.84g | Prot: 118.96g | Carb: 305.97g.   Breakfast: Saman Galletas de Arroz Integrales Clásicas, Banana, Uvas Pasas, Mantequilla de Maní. Lunch: Kiwi, Peras, Manzana, Chocoleit Puro Cacao Amargo en Polvo, Conaprole Leche Descremada Ultrapasteurizada Extra Calcio, Panqueques tradicionales. Dinner: Tienda Inglesa Arvejas en Conserva, Palta, Queso Parmesano (Rallado), Clara de Huevo, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, los Sorchantes Pan para Chivitos. Snacks/Other: Queso Parmesano (Rallado), Clara de Huevo, Bimbo Pan Integral Light, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Conaprole Leche Descremada Ultrapasteurizada Extra Calcio, Ecohuella Queso Magro sin Sal Agregada, Ecohuella Queso Magro sin Sal Agregada, Saman Galletas de Arroz Integrales Clásicas. more...
steady weight



     
 

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