Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
162.5 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 75.24g | Carb: 85.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Оливковое Масло, Пятерочка Редис, Город Сад Индейка Запечённая , Гороховая Каша. Dinner: 365 Дней Арахис Необжаренный , Простоквашино Творог 9%, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|