Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
146.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2022:
|
2745 kcal
|
Fat: 116.50g | Prot: 159.72g | Carb: 270.10g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Мёд, Каждый День Лаваш. Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная Кремовая , Владхлеб Сушки Малютка Глазированные, Мёд, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Мёд, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная Кремовая , Минская Марка Сметана 15%, Якобс Кофе Растворимый, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|