Farik's Journal, 02 May 2022

215.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 50.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

979 kcal

Fat: 43.17g | Prot: 36.07g | Carb: 113.09g.   Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Калачево Сырные Мешочки , Банан. more...

3204 kcal

Activities & Exercise: Working - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours. more...