|
👀 Устроила тут себе кардио марафон...
|
145.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2022:
|
2013 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 101.00g | Carb: 185.75g.
Breakfast: Умалат Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Мёд, Свежий Хлеб Лаваш Традиционный. Lunch: Мёд. Dinner: Хлебница Пирог Сметанник, Коньяк, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|