Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
196.2 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2022:
|
1430 kcal
|
Fat: 93.05g | Prot: 70.40g | Carb: 84.30g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Летний День Молоко 3,2%, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Клубника, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Белебеевский Сыр Белебеевский. Dinner: Клубника, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Вологодское Яйцо, Помидоры. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
никанету's weight history
|