Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
146.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2022:
|
2369 kcal
|
Fat: 108.73g | Prot: 140.08g | Carb: 213.48g.
Breakfast: Умалат Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Милград Сыр Плавленый Шоколадный. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сагуны Рулет из Мяса Птицы, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Яичный Белок, Яйцо, Умалат Сливочное Масло, Карат Плавленый Сыр Дружба. Snacks/Other: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Простоквашино Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мёд, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|